Dziennik ErdbeerElfe, 21 sie 20

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2020
72,5 kg Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.    Wciąż do stracenia: 6,5 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 21 sierpnia 2020:
1202 kcal Tłusz: 46,40g | Białk: 95,74g | Węglo: 98,77g.   Śniadanie: Milka Mini Eishörnchen. Lunch: Baguette, Edeka Balsamico Dressing, Cucina Mozzarella Minis, Strauchtomaten, Edeka Lammlachs Mariniert. Obiad:  Erdnussbutter, Wasa Knäckebrot Ballaststoffe, Alnatura Knuspergebäck,  Radieschen, Gut & Günstig Party Garnelen. więcej...
1774 kcal Ćwiczenie: Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 17 godziny. więcej...
Traci 2,8 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi ErdbeerElfe


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.