Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2020
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
643 kcal
|
Tłusz: 24,41g | Białk: 31,11g | Węglo: 78,60g.
Śniadanie: Wasa Original, Maydanoz, Dereotu, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Ceviz, Badem, Şekersiz Türk Kahvesi. Obiad: Wasa Original. Przekąski/Inne: Altınkılıç Kefir Sade, Nektarin. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|