Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2020
|
58,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1510 kcal
|
Tłusz: 37,57g | Białk: 87,99g | Węglo: 205,09g.
Śniadanie: Melinda Mela. Lunch: Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Voiello Spaghetti. Obiad: Sugo di Pomodoro, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Findus Fiori di Nasello, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Myprotein Impact Whey Chocolate Caramel. więcej...
|
|
2057 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 11/kph - 51 minut, Sala Gimnastyczna - 17 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 52 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Daniele.Foti
|