Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2020
|
93,3 kg
Do tej pory straciłeś: 21,5 kg.
Wciąż do stracenia: 28,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
702 kcal
|
Tłusz: 35,57g | Białk: 52,04g | Węglo: 47,24g.
Lunch: Pepino (Descascado), Couve Manteiga Crua, Sementes de Linhaça, Natural Life Semente de Chia, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Alface, Quero Feijão Carioca , Quero Ervilha e Milho, Peito de Frango, Berinjela Cozida. Obiad: Sadia Mussarela, Berinjela Cozida, Alface, Quero Ervilha e Milho, Hellmann's Maionese, Peito de Frango, Omelete ou Ovos Mexidos. Przekąski/Inne: Maçã. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|