Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2020
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1631 kcal
|
Tłusz: 63,92g | Białk: 84,67g | Węglo: 202,17g.
Śniadanie: Простоквашино Сметана 25%, Кофе (из Молотых Зерен), Творожная Запеканка с Тыквой. Lunch: Салтовский Хлеб Диабетический, Приготовленная Морковь, Помидоры, Зеленый Горошек (Замороженный), Жареная или Запеченная Курица, Запеченный Картофель, Капуста Тушеная, Гречка Отварная, Укроп, Зеленый Лук, Молодая Морковь, Картофель Молодой, Куриный Бульон. Obiad: Мармелад Клюква Юнет, Зеленый Перец, Чай, Творог с Изюмом Заречное, Простоквашино Сметана 25%, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Салтовский Хлеб Диабетический, Помидоры. Przekąski/Inne: Stailon Кисель Смородина, Чай, Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Гауда 50%Бергмастер, Салтовский Хлеб Диабетический. więcej...
|
Traci 4,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Олеся Клетенкова
|