Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
saranaferreira
Dziennik
21 sie 20
Dziennik saranaferreira, 21 sie 20
Profil saranaferreira
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2020
72,4 kg
Do tej pory straciłeś:
32,6 kg
.
Wciąż do stracenia:
7,4 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 21 sierpnia 2020:
1020 kcal
Tłusz: 42,42g | Białk: 58,50g | Węglo: 106,26g.
Lunch:
Legumes Cozidos, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Patinho Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras).
Obiad:
Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Pão de Trigo Partido, Sopa de Legumes com Carne.
więcej...
Traci 0,3 kg na tydzień
24 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Parabéns!
21 sie 20 przez użytkownika:
calu002
Obrigada Calu , fiquei mega feliz hoje quando me pesei porque já faz um mês que estava com o mesmo peso 😍😍
21 sie 20 przez użytkownika:
saranaferreira
Feliz por você Sarana 🥰🙏🏻
21 sie 20 przez użytkownika:
calu002
Parabéns 👏👏👏👏
22 sie 20 przez użytkownika:
Auspiciosa
👏🏻👏🏻👏🏻
23 sie 20 przez użytkownika:
Vidinha1
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi saranaferreira
Zobacz Pełną Historię