Dziennik Leni Liu Cing Link, 22 sie 20

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2020
67,2 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg.    Wciąż do stracenia: 21,2 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 22 sierpnia 2020:
1092 kcal Tłusz: 69,79g | Białk: 52,64g | Węglo: 69,25g.   Śniadanie: Jahe, Nasi Putih, Dancow Fortigro Vanilla, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. Lunch:  Telur Rebus, Kebab. Obiad:  Saus Tomat,  Telur Rebus. Przekąski/Inne: Telur Rebus,  Alpukat. więcej...
1637 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Zyskuje 1,1 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Leni Liu Cing Link


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.