Dziennik ElaNurlaela_Eddy, 22 sie 20

eh..turun lagi, yey..seneng dong..
eh tp suami sdh bilang stop, soalnya aset ikut mengecil, hahaha.. yaah dilema aku..
ada yg samaan..?
53,7 kg Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.    Wciąż do stracenia: 0 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 22 sierpnia 2020:
898 kcal Tłusz: 39,87g | Białk: 38,68g | Węglo: 94,64g.   Śniadanie:  Mentimun (dengan Kulit),  Tempe Bacem,  Cabai Merah atau Rawit,  Daging Sapi,  Telur Dadar, Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk, East Bali Cashews Granola Bites Chocolate Vanilla,  Kopi Latte, Tao Kae Noi Crispy Seaweed Original. Lunch:  Mangga. Przekąski/Inne: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Silver Queen Bites. więcej...
Traci 0,6 kg na tydzień

21 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Toss 🤭😂 
21 sie 20 przez użytkownika: teddybear1507
yg tau biar aset tydac ikut mengecil tipsnya ampuh nya dungs 
21 sie 20 przez użytkownika: geta08
Kl boobs keknya susah yaa krn itu kan lemak jd bb turun pasti ikutan kecil... tp kl bokong masih bs dibentuk dan diolah krn itu otot 😁 
21 sie 20 przez użytkownika: teddybear1507
sebener'y ga mengecil tapi turun, ada gerakan khusus u/ PD kenceng dan naik kelihatan berisi, klo bokong bisa PD juga pasti bisa 
22 sie 20 przez użytkownika: Raradianra
Bener bgt, udah aku coba gerakan wo buat ngencengin, tp blm ada hasil.. 
22 sie 20 przez użytkownika: ElaNurlaela_Eddy
setahu aq boobs itu bnyk lemak kan, jadi memang mengecil kalo masa lemak ilang, trs susah kalau mau dijadikan padat atau besar, salah satunya ya cuma operasi, begitu kata mbk yuliablcn, ada di youtube dia, dia aja implan payudara, dia gym terus kok, badannya juga berotot bgs banget. 
22 sie 20 przez użytkownika: Liem92
klu boobs atau pd itu emg susah krna overall isinya lemak, jdi dmna bb turun udh pasti mengecil, klu booty itu isinya ada otot" yg lumayan sbnrnya bisa besar klu dilatih, coba liat channel youtube nya kak yulia baltschun ajadeh buat lengkapnya transformasi dia 
22 sie 20 przez użytkownika: prinanditasilva
Sama nih. Kalo wo yang buat PD, kenapa aku ngrasa malah mengecil juga ya, walopun agak sedikit kenceng, tapi ukurannya malah mengecil 
22 sie 20 przez użytkownika: naningpurwanto
Tp buat dapet booty berisi kan harus dpt asupan protein jg, aku paling mentok di 20%.. dan wo yg posisi rebahan aja.. pemalas bgt aku.. 
23 sie 20 przez użytkownika: ElaNurlaela_Eddy

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi ElaNurlaela_Eddy


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.