|
Полюбила вдруг крупы, каши, стараюсь попробовать все, к чему раньше даже не прикасалась😂свое сердечко на данный момент отдаю полбе, пшеная каша на молоке с халвой еще ооочень понравилась, перловку не оценила, на очереди кукурузная крупа, а какая вам нравится больще всего?
|
52,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2530 kcal
|
Tłusz: 65,08g | Białk: 217,34g | Węglo: 255,43g.
Śniadanie: ВкусВилл Карамель Мягкая Классическая, Пшенка с карамелью, Ultimate Nutrition Омега 3, Smartbar Гранола Орех-Шоколад, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Норильский Молочный Завод Йогурт 1,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Здравник Цикорий Растворимый, Помидоры Черри, Стебель бамбука Соус Сладкий, Увелка Dinner Express Готовая Гречка с Грибами, Эвалар Омега-3, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Магнолия Котлеты Куриные Жареные. Obiad: ВкусВилл Нуга с Фундуком, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Домик в деревне Молоко 0,5%. Przekąski/Inne: Ашан Творог Мягкий 0,1%, Ашан Био-Йогурт 1%, Bite Гранола Шоколад-Фундук Воздушный Рис, Bombbar Батончик Неглазированный Датский Бисквит, Простоквашино Молоко 1%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ultimate Nutrition Омега 3, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Dolce Granto Сыр Пармезан, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
овсянка и гречка, мои любимые!)
22 sie 20 przez użytkownika: NIKITOKK
|
Льняная каша. Приятный вкус, нежная консистенция и хорошее кбжу
22 sie 20 przez użytkownika: sonbennim
|
Гречка с молоком, рис со сметаной) перловка с тушеным мясом или в рассольнике, овсяночка с кефиром ) киноа - в смеси с черной, но не всякая вкусна видимо неправильное хранение. Но если попадется вкусная - то это на сегодня самая божественная из круп для меня )
22 sie 20 przez użytkownika: aol3
|
22 sie 20 przez użytkownika: Княгиня Ольга1
|
Пшеная на молоке с тыквой и немного изюма😋😋😋
22 sie 20 przez użytkownika: elmiragafarova
|
подсела последнее время на манную со сливами мммм😋
22 sie 20 przez użytkownika: abragad
|
22 sie 20 przez użytkownika: ilona.barkovskaya
|
Я так понимаю, добавив крупы, Вы ушли с кето? А почему? Есть какие-то определенные причины или просто надоело?
22 sie 20 przez użytkownika: eisshake77
|
А я открыла для себя пшеничную полтавскую крупу, варю молочную кашу, правда варится 40мин,но ооочень вкусно
22 sie 20 przez użytkownika: nast.bogacheva
|
каша с халвой? как? при варке халву в кастрюлю бросать?
22 sie 20 przez użytkownika: the peachy
|
А я обожаю пшенку на воде с маслом ммм...
22 sie 20 przez użytkownika: Олеся Клетенкова
|
Перловка - отлично показывает себя в рассольнике, а в чистом виде, как каша - не очень. Овсянка, на воде, но с добавлением сливочного масла, сахара и соли - на завтрак самое то. Ну и гречка с луком, морковкой и говядиной - тоже супер.
22 sie 20 przez użytkownika: ArcadyF
|
Перловку люблю с грибами 😍 обычная овсянка ( монастырская или #1), гречка запаренная кипятком , булгур , бурый или красный рис , киноа . Кукурузная нравится , когда она охладится и застынет , типа пудинга получается
22 sie 20 przez użytkownika: Irena_12
|
Пожалуйста обьясните мне, как фотку выставить на аватар. Ну туплю который день. Вообще как вы выкладываете фотографии?!
22 sie 20 przez użytkownika: ushanova.ekaterina
|
овсянка на половину молоко и вода+яблоко, могу немного орехов.Гречка с молоком ))
22 sie 20 przez użytkownika: Svetlana 1126
|
ushanova.ekaterina, через полную версию сайта
22 sie 20 przez użytkownika: eisshake77
|
гречка, рисовая каша на молоке с маслом. пшонка на молоке)
22 sie 20 przez użytkownika: yulchik_48
|
eisshake77, на кето было хорошо, но мышечную массу набрать сложно, на углеводах гораздо эффективнее, кето для сушки оставлю, точнее lchf
22 sie 20 przez użytkownika: katya26051991
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi katya26051991
|