Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2020
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
835 kcal
|
Tłusz: 43,46g | Białk: 73,67g | Węglo: 41,86g.
Lunch: Waitrose Padron Peppers, Mushrooms , Fried Egg , Halloumi Cheese. Obiad: Roasted Potato, Beef or Meat Gravy, Broccoli, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Przekąski/Inne: Tesco Greek Yogurt, Raspberries . więcej...
|
Zyskuje 10,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|