Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2020
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1521 kcal
|
Tłusz: 59,80g | Białk: 56,72g | Węglo: 188,28g.
Śniadanie: Чебаркульский Молочный Завод Коктейль Молочный Клубника, Nesquik Какао без Сахара , Изюм (без Косточек), Сырники с Изюмом, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке. Lunch: Лепешка, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Чебаркульский Молочный Завод Коктейль Молочный Клубника, Суп-Лапша с Говядиной, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Obiad: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Чебаркульский Молочный Завод Коктейль Молочный Клубника, Изюм (без Косточек), Суп-Лапша с Говядиной, Nina Farina Тараллини Классические, Морковь, Капуста Белокочанная. Przekąski/Inne: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Говядина Отварная, Чебаркульский Молочный Завод Коктейль Молочный Клубника. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|