Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2017
|
125 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 25 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1364 kcal
|
Tłusz: 57,93g | Białk: 54,96g | Węglo: 156,07g.
Śniadanie: Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir. Lunch: Beyaz Ekmek, Yörsan Beyaz Peynir. Przekąski/Inne: Tadım Tadımca Fındıklı. więcej...
|
|
4093 kcal
|
Ćwiczenie:
Ağırlık kaldırma - 30 minut, Hareketler - 30 minut, Ay yürüyüşü - 25 minut, Cycling - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi aliyazici1980
|