Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2020
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1310 kcal
|
Tłusz: 46,43g | Białk: 50,55g | Węglo: 179,21g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Heinz Кетчуп, Mission Deli Тортилья, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Простоквашино Сметана 10%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рот Фронт Карамель Барбарис, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: От Палыча Пироженое Картошка, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%. Obiad: Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Мираторг Медальоны из Свинины Tender Pork, Лук, Помидоры. Przekąski/Inne: Дыня, Нектарин, Яблоко Зеленое. więcej...
|
Zyskuje 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|