Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2020
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1553 kcal
|
Tłusz: 55,96g | Białk: 99,90g | Węglo: 174,40g.
Śniadanie: Bio-Zentrale Amaranth Poffies, REWE Bio Chia Samen, Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange , WILD & REAL Powerballs Feige-Walnuss-Chia, Ja! Beerenmischung (TK), REWE Bio Gebackenes Müsli Kokos-Kakao, REWE Bio Joghurt Mild 0,1%, REWE Bio Kürbiskerne. Lunch: BBQ Zeit Zum Grillen Lachsspieße. Obiad: Dr. Oetker Backspray, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Aldi Paprika, Zucchini, REWE Beste Wahl Hähnchen Schnitzel. Przekąski/Inne: Coppenrath & Wiese Erdbeer-Stracciatella Sahne-Dessert, Active O2 Apfel Kiwi, HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Lemon Cheesecake, Fruity Grüner Tee Zitrone, 28 Black Acai. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi codyluna1997
|