Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2020
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 20 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
991 kcal
|
Tłusz: 24,98g | Białk: 54,74g | Węglo: 140,51g.
Śniadanie: Магнит Слива, Ржаной Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен), Беларусь Сыр Франциск. Lunch: Яйцо, Овсяная Крупа, ВкусВилл Белок Яичный, Ясные Зори Куриное Филе без Кожи, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Obiad: Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Пятерочка Груша Сезонная , ВкусВилл Булочка Ржано-Пшеничная Бездрожжевая, Шармель Зефир в Шоколаде Классический. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|