Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2020
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
740 kcal
|
Tłusz: 15,03g | Białk: 43,52g | Węglo: 107,70g.
Śniadanie: Tahu Goreng, Perkedel Kentang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Haverjoy Havermout Instant. Lunch: BreadTalk Cheese Bread, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Obiad: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Przekąski/Inne: Pepaya, Pisang. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|