Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2020
|
92,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 92,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2588 kcal
|
Tłusz: 73,21g | Białk: 153,21g | Węglo: 225,29g.
Śniadanie: Noci, Enervit Vegetal Protein Blend, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Fiocchi d'Avena, Fiorentini Riccioli di Crusca, Pedon Semi di Chia, Ecor Fiocchi di Soia Tostati, Coop Cioccolato Fondente Extra. Lunch: Tonno in Olio (in Scatola), Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Daily Bread Pane di Segale, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Land Fiocchi di Latte, Barilla Pasta. Obiad: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Mortadella, Patatine Fritte, Pane Bianco, Aia Cotoletta di Petto di Tacchino. Przekąski/Inne: Zucchero di Canna, Vino Bianco da Tavola, Evros Real Greek Yogurt 0%, Fiorentini Riccioli di Crusca, Heineken Birra, Noci. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|