Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2020
|
53,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1306 kcal
|
Tłusz: 57,29g | Białk: 64,56g | Węglo: 138,62g.
Śniadanie: ISKA Черная Смородина Протертая с Сахаром, Активия Йогурт Натуральный, Сырники с Изюмом, Кофе. Lunch: Красное Яблоко, Холодец, Щедрые Хлебцы Ржаные, Аджика, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Obiad: Свекла с Чесноком и Майонезом, Кабачковая Икра. Przekąski/Inne: Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Мёд, Кофе, Фабрика Имени Крупской Шоколад с Шоколадной Начинкой, Кофе. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi natasha_shakhova
|