Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2020
|
75,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1517 kcal
|
Tłusz: 47,50g | Białk: 81,10g | Węglo: 141,45g.
Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bolo de Banana e Aveia, Village Palitos de Chocolate, Vinho Cabernet Sauvignon, Batata Doce Cozida, Abobrinha Refogada, Liv Up Batata Rústica com Alecrim, Filé de Frango Grelhado. Obiad: Mexerica, Seven Boys Pao de Forma de Leite, Vinho Cabernet Sauvignon, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hellmann's Maionese, Seara Steak de Frango, Queijo Minas. więcej...
|
|
279 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 35 minut, Google Fit - 23 godziny i 25 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Cristina Moniz
|