Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2020
|
110 kg
Do tej pory straciłeś: 20 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3484 kcal
|
Tłusz: 177,74g | Białk: 115,17g | Węglo: 357,23g.
Śniadanie: Café (Infusão). Lunch: Tirol Queijo Colonial, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pizza de Frango com Catupiry, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ovo Frito, Tomates. Obiad: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Doces de Chocolate Branco, Pastel de Carne, Pastel de Queijo. Przekąski/Inne: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Pipoca, Tirol Queijo Colonial. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|