Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2020
|
59,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2277 kcal
|
Tłusz: 76,27g | Białk: 123,25g | Węglo: 233,83g.
Śniadanie: Carrefour Gocce di Cioccolato Fondente, Nesquik Cereali Integrali, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Zespri Kiwi Green, Desira Yogurt Magro con 0,1% di Grassi, Lamponi, Galbusera Magretti con Orzo e Mais, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Desira Latte Scremato, Sport Nutrition Farina d'avena Micronizzata Burro di Arachidi, MG Food MG Yummy Line Fiocchi d'avena Baby Polvere di Stelle . Lunch: Prosecco, Fiorentini Gallette di Quinoa, Orco Senape Classica, La Cesta Pane Bauletto Integrale a Fette , Aia Petto di Tacchino al Forno, Philadelphia Philadelphia Active. Obiad: Cheesecake, Pizza al Pomodoro, Panuozzo, Coop Verdure alla Griglia, Iasa Branzino Grigliato. Przekąski/Inne: Costa Crema di Pistacchio, Mila Skyr 0% Bianco, BPR Fiocco d'avena Baby Amaretto di Modena . więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|