|
Rough week, on track eating, more intense workouts, but suffered 3 days of bloating. Wanted to give up. But I didn’t. I will do this!!!! Master this!! I have control. Have a super weekend all.
|
96,2 kg
Do tej pory straciłeś: 29,0 kg.
Wciąż do stracenia: 32,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1373 kcal
|
Tłusz: 89,65g | Białk: 78,02g | Węglo: 76,98g.
Śniadanie: Kellogg's Special K Crustless Quiche Sausage & Peppers. Lunch: Grey Poupon Mild & Creamy Dijon Mustard, Melissa's Fire Roasted Sweet Red Bell Peppers, Avocados , Three Bridges Spinach & Bell Pepper Egg Bites. Obiad: Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless, Private Selection Dark Chocolate Caramels with Sea Salt. Przekąski/Inne: True Lime Black Cherry Limeade. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|