Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2020
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
817 kcal
|
Tłusz: 34,48g | Białk: 18,99g | Węglo: 109,24g.
Śniadanie: Uno Vişneli Tart, Kızarmış Beyaz Ekmek, Köy Ekmeği, Sucuk. Lunch: Kuskus (Pişmiş), Zeytinyağlı Bamya. Obiad: Kuskus (Pişmiş), Zeytinyağlı Bamya. Przekąski/Inne: Eti Sütlü Çikolata. więcej...
|
|
1809 kcal
|
Ćwiczenie:
Maszyna do Ćwiczeń - 31 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 29 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sindy123321123
|