Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2020
|
49,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
377 kcal
|
Tłusz: 11,55g | Białk: 17,81g | Węglo: 48,69g.
Śniadanie: Sari Roti Roti Sobek Coklat Keju. Lunch: Nasi Putih, Ikan Gurame. Obiad: Nasi Goreng Ayam. więcej...
|
|
1659 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 1 godzina i 26 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 34 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi aestherlita
|