Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2020
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 16 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1625 kcal
|
Tłusz: 56,08g | Białk: 91,30g | Węglo: 189,21g.
Śniadanie: ЯНТА Молоко Байкальское 3,5%, Белогорье Крекер "Кристо-Твисто" с Сыром, Пшеничный Хлеб, Яйцо, Лук, Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), ЯНТА Масло Подсолнечное Рафинированное. Lunch: Гороховая Каша, Мираторг Вырезка Свиная, Рубец. Obiad: Рубец, Хачапури, Булочка с Маком, Белогорье Крекер "Кристо-Твисто" с Сыром, O'Zera Горький Шоколад 97.7% Carenero Superior, Гороховая Каша. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃
22 sie 20 przez użytkownika: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Мария Genesis
|