Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2020
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1414 kcal
|
Tłusz: 56,90g | Białk: 91,34g | Węglo: 141,73g.
Śniadanie: Tomat, Roti Gandum, Pisang. Lunch: Telur, Saori Saus Tiram, Bayam, Tahu, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Bombay Dimasak , Bawang Putih, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Dada Ayam. Obiad: Nasi Putih, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Tomat, Kacang Tanah, Roma Sari Gandum. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hanamutiara
|