Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2020
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1262 kcal
|
Tłusz: 28,60g | Białk: 45,20g | Węglo: 206,94g.
Śniadanie: ABC Saus Sambal , Roma Biskuit Kelapa, Filma Margarin, Egg, Sari Roti Roti Tawar (1). Lunch: ABC Kecap Manis, White Pepper , Yellow Sweet Corn , White Wheat Flour (All Purpose) , Egg, Nasi Putih, Sari Roti Roti Tawar (1). Obiad: Filma Margarin, Tempeh , Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|