Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2020
|
58,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
994 kcal
|
Tłusz: 61,76g | Białk: 65,93g | Węglo: 60,19g.
Śniadanie: Kacang Panjang Hijau, Tahu Kukus, Tempe Rebus, Kacang Tanah, Sambal Goreng, Fiesta Fried Chicken. Lunch: Kacang Tanah, Daun Singkong. Obiad: Daun Singkong, Sambal Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kacang Tanah. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Septi cantik
|