Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2020
|
54,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1763 kcal
|
Tłusz: 63,18g | Białk: 132,50g | Węglo: 177,17g.
Śniadanie: Домик в деревне Молоко 3,5%, Помидоры, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Запеканка с рикоттой, Яйцо Куриное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Просто Сметана 15%, Unagrande Моцарелла Ciliegine, Помидоры, Котлеты курица 🐔 с моцареллой, Чичевица красная. Obiad: Каша гречневая с луком и морковкой, Помидоры, Запеканка из филе курицы , помидором, сыром, яйцам. Przekąski/Inne: Просто Сметана 15%, Кабачок, Арбуз, Ironman Протеиновый Батончик. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lastresortpwnz
|