Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2020
|
98 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2292 kcal
|
Tłusz: 76,51g | Białk: 122,46g | Węglo: 286,58g.
Śniadanie: Manzana Roja, Kiwi, Nescafé Tradición, Qualy Margarina, PF Paté de Pavo, La Selecta Pan de Molde Integral. Lunch: Huevo Cocido, Brócoli, Pimentón, Zapallo Italiano, Lider Aceite de Maravilla (7g), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), San Jorge Vienesa. Obiad: La Selecta Pan de Molde Integral, Lider Pan Hallulla Precocida, Morrón, Tomates, Huevo Revuelto. Przekąski/Inne: Costa Vizzio Bombon, Sabu Semilla de Chia, Plátano, Acuenta Yoghurt, Quaker Avena Instantánea, La Selecta Pan de Molde Integral. więcej...
|
Traci 2,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi FranciscoMCMXC
|