Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2020
|
58,4 kg
Do tej pory straciłeś: 17,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1332 kcal
|
Tłusz: 105,89g | Białk: 74,31g | Węglo: 10,15g.
Śniadanie: Delicato Кокосовое Масло, Село Зеленое Сливки 33%, Компас Здоровья Семена Чиа, Ашан Миндаль Лепестки, Тыквенные Семечки, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, SPAR Грудинка Свиная Запечённая, Помидор Сливка, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). więcej...
|
|
1642 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 20 minut, Gotowanie - 20 minut, Mycie Naczyń - 10 minut, Google Fit - 23 godziny i 10 minut. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|