Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2020
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1138 kcal
|
Tłusz: 63,64g | Białk: 44,99g | Węglo: 86,83g.
Śniadanie: Wimpy Spicy Guacamole Grilled Chicken Wrap, House of Coffees Hug in A Mug Vanilla Cappuccino. Lunch: Black Tea, Wimpy Spicy Guacamole Grilled Chicken Wrap. Obiad: Chicken Pasta Bake. Przekąski/Inne: Margarine-Like Spread (40% Fat) , Woolworths Panini, Black Tea, Trigz Crunchy Popped Chips. więcej...
|
|
99 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 17 minut, Samsung Health - 23 godziny i 43 minut. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|