|
81.9
|
81,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 17,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1208 kcal
|
Tłusz: 52,46g | Białk: 57,57g | Węglo: 128,17g.
Śniadanie: Fıstık Ezmesi, Yeşil Çay, Salatalık (Soyulmuş), Muz, Yumurta Omleti, Pankek, Ünal Beyaz Peynir, Marmarabirlik Zeytin Ezmesi, Domatesler. Obiad: AOÇ Süzme Yoğurt, Melis Meksika Fasulyesi, Fırında Patates, Karışık Yeşil Salata, Dana Etinden Yapılan Köfte, Doğalsan Siyez Bulguru. Przekąski/Inne: Hindistan Cevizi Yağı, Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Badem, Muz. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi şişmaniye34
|