Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2020
|
94,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1392 kcal
|
Tłusz: 55,69g | Białk: 49,76g | Węglo: 169,68g.
Śniadanie: Nespresso Café . Lunch: McVitie's Sablés Anglais (14,7g), Café Latte Non Gras, Carrefour Discount Emmental Râpé, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (1), Heudebert Tartine. Obiad: Huile d'Olive, Parmesan (Râpé), Picard Mélange de Légumes Grillés, Crème Fraîche Épaisse, Sauce Pesto, Pâtes (Cuites). Przekąski/Inne: Tzatziki, Sauce Pesto, Heudebert Tartine. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|