Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2020
|
48,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1600 kcal
|
Tłusz: 76,39g | Białk: 136,09g | Węglo: 64,65g.
Śniadanie: Село Зеленое Молоко 1,8%, Победа Шоколад Горький 72%, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Груша, Помидоры, Сыр Российский, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Obiad: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Соусом Песто, Апероль Шприц, Сыр Пармезан (Твердый), Приготовленные Баклажаны, Сыр Моцарелла. Przekąski/Inne: Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Polina_1410
|