Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2020
|
59,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1540 kcal
|
Tłusz: 57,51g | Białk: 100,46g | Węglo: 158,87g.
Śniadanie: Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mexido. Lunch: Salada Crua, Carne de Panela, Acelga Cozida, Udon. Obiad: Ovo Cozido, Acelga Cozida, Carne de Panela, Salada Crua, Udon. Przekąski/Inne: Açúcar, Chá (Infusão), Pipoca Branca (em Óleo). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|