Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2020
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 23,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1536 kcal
|
Tłusz: 102,99g | Białk: 89,51g | Węglo: 60,82g.
Śniadanie: Thè alla pesca, Blues Tè senza Zucchero, Biscotti avena e saraceno. Lunch: Primo Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzane, Crude, Inran , Fileni Mini Rollè di Pollo . Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Melanzane, Crude, Inran, Conad Insalata Classica, Baresa Olive Verdi Denocciolate Giganti in Salamoia, Sole Mozzarella Nuvoletta, Pomodori Maturi (Inran). Przekąski/Inne: La Finestra Sul Cielo Cannella in Polvere Bio, Milbona Yogurt alla Greca 10%, Pesche (Inran), Mandorle Dolci, Secche (Inran), Sigel Gelato Mandorlato. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|