|
Média dos últimos 7 dias 112,10
|
111,8 kg
Do tej pory straciłeś: 18,2 kg.
Wciąż do stracenia: 21,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2394 kcal
|
Tłusz: 180,69g | Białk: 126,96g | Węglo: 56,53g.
Lunch: Mousse do Eduardo, Carne de Vaca Moída, Cebolas, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Queijo Meia Cura, Rúcula, Ovo Frito, Brócolis Cozido, Tomates, Alho. Obiad: Mousse do Eduardo, Brócolis Cozido, Queijo Meia Cura, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Rúcula, Cebolas, Tomates, Alho, Ovo Frito, Carne de Vaca Moída. Przekąski/Inne: Queijo Meia Cura, Bolo Prestígio Low Carb do Eduardo. więcej...
|
|
3412 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina i 28 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 32 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|