|
Média dos últimos 7 dias 112,81
|
112,7 kg
Do tej pory straciłeś: 17,3 kg.
Wciąż do stracenia: 22,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3199 kcal
|
Tłusz: 253,43g | Białk: 163,47g | Węglo: 60,15g.
Lunch: Cebolas, Tomates, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Tirol Queijo Mussarela (30g), Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída. Obiad: Tirol Queijo Mussarela (30g), Alface de Folha Verde, Cebolas, Qualitá Nozes sem Casca, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tomates, Ovo Frito, Sadia Hambúrguer Tradicional, Mousse de Gelatina Zero. Przekąski/Inne: Queijo Meia Cura, Mousse de Gelatina Zero, Cashews Royale Castanha de Caju. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|