|
Média dos últimos 7 dias 118,60
|
117,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 27,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2268 kcal
|
Tłusz: 113,43g | Białk: 84,36g | Węglo: 211,63g.
Śniadanie: Aviação Manteiga com Sal, President Queijo Mussarela, Pullman Pão de Forma, Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sadia Queijo Mussarela (40g), Rezende Hambúrguer de Carne Bovina, Subway Tomate, Alface, Panco Pão de Hamburguer. Obiad: Bolo de Fubá, Pizza de Queijo, Antarctica Guaraná (Copo). Przekąski/Inne: Esfiha, Melitta Café sem Açúcar . więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|