Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2020
|
95,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1515 kcal
|
Tłusz: 46,57g | Białk: 65,18g | Węglo: 208,98g.
Śniadanie: Actimel Strawberry Yoghurt, Malted Wheaties Cereal. Lunch: Bananas, Tesco Reduced Fat Houmous Selection, Tesco Edam, Warburtons Seeded Batch (Small). Obiad: Tomatoes, Olive Oil , Tesco Green Lentils, Morrisons Morrisons White Tortilla Wrap, Egg White , Egg, Tesco Ricotta, Rocket, Spinach , Carrots , Mushrooms , Asparagus , Potato. Przekąski/Inne: Corn Flakes, Torras No Added Sugar White Chocolate. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi sritaanonima
|