Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2020
|
59,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1749 kcal
|
Tłusz: 39,34g | Białk: 65,25g | Węglo: 184,21g.
Śniadanie: Уваровъ Сэндвич с Ветчиной, Табрис Куриная Грудка на Гриле , SPAR Картофель Запечённый . Lunch: Азбука Вкуса Сендвич с Курицей и Свежими Огурцами. Przekąski/Inne: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Bud Пиво Светлое, Kronenbourg Пиво 1664 Blanc. więcej...
|
|
1750 kcal
|
Ćwiczenie:
Море - 1 godzina, Пешком - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|