Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2020
|
98,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 18,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1340 kcal
|
Tłusz: 45,37g | Białk: 59,04g | Węglo: 176,30g.
Lunch: Delisse Yaourt Brassé Nature 0%, Marque Repère Muesli Croustillant aux Noix. Obiad: Delisse Deli'light Saveur Vanille, Pom'lisse Frites au Four, Les Croisés Coulommiers, Le Gaulois Steak de Dinde, Pastèque. Przekąski/Inne: Grany Barre Noisette, Pomme. więcej...
|
|
3023 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 2 godziny, Siedzenie - 10 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|