Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2020
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 19 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1125 kcal
|
Tłusz: 42,32g | Białk: 64,07g | Węglo: 126,15g.
Śniadanie: Zitronenwasser. Lunch: Kisir, Milay Du Böreği. Obiad: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen), Sera Nar Eksisi Sosu, Olivenöl, Zitrone, Minze, Petersilie, Rote Zwiebeln, Tomaten. Przekąski/Inne: Banane, Nescafe 3 in 1 Stix, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|