Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 sierpnia 2020
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1115 kcal
|
Tłusz: 39,24g | Białk: 60,11g | Węglo: 134,75g.
Śniadanie: Tumis Buncis, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Selai Kacang, Roti Gandum Panggang, Telur Dadar. Obiad: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kecambah, Tahu Goreng, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Kue Bolu Coklat, Kue Putih dengan Lapisan (Resep Rumah atau Beli). więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|