Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2013
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1471 kcal
|
Tłusz: 55,36g | Białk: 93,97g | Węglo: 151,99g.
Śniadanie: Plus Vita Pão Integral Light, Presunto de Peru, Walmart Queijo Mussarela, Café com Açúcar. Lunch: Bisteca de Porco Grelhada, Couve Refogada, Beterrabas, Cenouras, Arroz Integral. Obiad: Sopa de Legumes com Carne. Przekąski/Inne: Perdigão Pizza Lombo com Catupiry, Toddy Achocolatado, Maçã, Abacaxi, Walmart Queijo Mussarela, Perdigão Peito de Peru Defumado, Nutrella Pão Integral Light 7 Grãos, Leite (Leite Integral). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|