Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 sierpnia 2020
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
919 kcal
|
Tłusz: 24,04g | Białk: 77,45g | Węglo: 100,14g.
Śniadanie: Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Daun Bawang, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Filma Margarin, Ikan Tongkol, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Obiad: Telur Rebus. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi faricha cayooo
|