Dziennik iamopposite, 22 sie 20

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2020
93,5 kg Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.    Wciąż do stracenia: 3,5 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 22 sierpnia 2020:
1575 kcal Tłusz: 70,97g | Białk: 80,31g | Węglo: 175,66g.   Śniadanie: Овсяная Каша 22/08/2020, Tea Unsweetened. Lunch: Кухня на Районе Салат с Лососем, Мягким Греческим Сыром и Яйцами. Obiad: Starbucks Сэндвич Курица Грибы, Starbucks Латте Венти (Venti), Starbucks Мятный Сироп. Przekąski/Inne: Cantaloupe Melons, Tea Unsweetened, 1883 Maison Routin Banana Syrup/Сироп «Банан», Parmalat Молоко 3,5%, Espresso Coffee, Меридиан Морской Коктель, Coca-Cola Coca-Cola Life. więcej...
2278 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
stała waga

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi iamopposite


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.