Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 sierpnia 2020
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 25 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1477 kcal
|
Tłusz: 50,05g | Białk: 64,76g | Węglo: 193,74g.
Śniadanie: Rendang, Perkedel Kentang, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Bakso Daging Sapi, Sup Kubis, Nasi Putih. Lunch: Selada, Tempe Orek, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Kuning. Obiad: Bakso Daging Sapi, Nasi Putih, Sup Kubis, Perkedel Kentang, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Rengginang. Przekąski/Inne: ABC Saus Sambal , Saus Tiram, Bango Kecap Manis, Bakso Daging Sapi. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|