Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 sierpnia 2020
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 27 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
644 kcal
|
Tłusz: 22,29g | Białk: 52,06g | Węglo: 63,77g.
Lunch: Kecambah, Selada Daun Hijau, Saori Saus Tiram, Pepaya, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Obiad: Sayuran Rebus (tanpa Daging), ABC Terasi, Kacang Tanah, Garam, Gula Merah, Carrefour Kencur, Pepaya, Kraft Cheddar Cheese, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|